EVENEMENTS
ATELIER PARENT ENFANT
Dimanche 8 mars de 10h30 à 11h30 Tarif: 20€ /duo Venez pratiquer en duo des postures de yoga en partageant un moment de complicité et de confiance en soi et en l'autre. Réservation par sms, téléphone ou mail Ouvert à tout le monde sans frais d'inscription
NOUVEAU Soirée méditation guidée et voyage sonore
Vendredi 24 avril 2026 de 20h à 21h Participez à une soirée de détente assurée qui va contribuer à réduire l'anxiété et le stress, à améliorer le sommeil. Le yoga nidra est une sorte de méditation qui explore activement l'esprit en engageant le système nerveux et qui modifie les ondes cérébrales afin d'atteindre une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Le voyage sonore lui, vous emmène dans des états modifiés de conscience grâce à la vibration des sons orchestrés autour d'une thématique.Cette session est parfaite pour tous les niveaux de pratique. Ouvert à tout le monde. Tarif: 18€
YOGA CHEZ GOYA
Une séance de yoga à partir d'une présentation d'une oeuvre de la collection du Musée Goya. Tout public Réservations au 06.08.68.81.34 ou au Musée 9€ l'entrée ou gratuit si carte "Amis des Musées " + 9€ le cours de yoga paiement directement au guichet du Musée De 10h à 11h Dimanche 12 avril Dimanche 14 juin
ATELIER YOGA HORMONAL
Dimanche 19 avril de 10h45 à 11h45 Tarif : 15€ En pré ou ménopause, venez pratiquer des respirations et des postures spécifiques de yoga pour stimuler le système hormonal et agir sur les troubles du climatère (bouffées...)
Yoga du rire
Dimanche 26 avril de 10h45 à 11h45 15 € Venez expérimenter le rire sans raison pour de nombreux bienfaits sur la santé: digestion, système immunitaire, circulatoire, sommeil, contre le stress, humeur, confiance en soi...Au programme, des étirements, de l'ancrage, libération du stress, des respirations et des rires....beaucoup de rires en passant du rire forcé au rire spontanée. Et enfin pour finir, la méditation du rire suivie d'une relaxation avec bain sonore.
Yoga Pré et Post Natal
Mardi de 10h à 11h Pratiquez le yoga pendant et après votre grossesse pour soutenir votre corps et votre esprit à travers ces moments de changement.
Yoga ouverture du cœur et cérémonie cacao
Vendredi 28 novembre de 19h à 22h Au programme: *postures de yoga pour ouvrir le chakra du cœur ❤️ *cérémonie du cacao où vous dégusterez une tasse de cacao sacré en connexion avec la Terre mère, à soi. *méditation * atelier fabrication d'un goodies Tarif: 35€
Soirée St Valentin
Samedi 14 février à partir de 20h Et pourquoi pas sortir des codes et vivre une soirée St Valentin originale et différente en pratiquant des respirations, des postures en duo. Ce serait l'occasion de tester sa confiance en l'autre et partager une expérience sportive. Il y aura aussi un moment de détente avec le savasana et le bain sonore. Enfin nous partagerons un apéritif dînatoire dans une ambiance tamisée. Tarif: 65€ le duo
SORTIE YOGA NATURE
Dimanche 28 juin de 8H30 à 12h30 Lieu: à définir en fonction de la météo Marche avec une pratique de postures de yoga, méditation et pranayama Tarif: 25€
Atelier Yoga en famille au Musée Goya
Une pratique de yoga en duo suivie d'un atelier artistique dans l'atelier du Musée Goya Réservations auprès du Musée Goya Prochaines dates à définir Tarif: 9€ pour l'enfant + 1 entrée adulte
Atelier "Danse du dragon"
Venez pratiquer la danse du dragon inspirée du Qi Gong et du Yoga. Tarif: 15€
YOGA & SPA
de 15h à 17h Lieu: Centre de bien-être des sources chaudes de Lacaune Tarif: 35€ 1h de pratique pour détoxifier le corps en ce début de printemps suivie d'1h de spa avec bassin à jets hydromassants, hammam, sauna et jacuzzi extérieur pour activer la circulation sanguine grâce à la chaleur, détendre les muscles et récupérer, nettoyer la peau, prendre du temps pour soi!
Atelier Yoga Maman Bébé
Tarif : 15€ Venez pratiquer des postures de yoga avec votre bébé (à partir de 3 mois), pas besoin de l'initier il le pratique en permanence! Ces postures vous permettront de renouer en douceur avec votre nouveau corps afin de ressentir votre ventre, votre dos, votre périnée sans risque. Ce sera aussi un moment de partage avec votre bébé!
CARTES CADEAUX
Je propose plusieurs cartes cadeaux dans de jolies enveloppes : * séance de yoga en duo parent enfant à 20€ (1h en fonction de la programmation des ateliers) * sortie Yoga Nature à 25€ ( 1/2 journée en fonction de la programmation ) * séance de yoga en cours particulier à 65€ (1h30) ou 44€ (1h) * carte de 4 séances de yoga à 64€ (1h15/cours collectif sur réservation) A offrir ou à se faire offrir! Namaste Isabelle
